น้ำปลาคืออะไร
น้ำปลาทำจากอะไร
น้ำปลามีกี่ประเภท
-
น้ำปลาแท้ ได้มาจากการหมักปลาหรือชิ้นส่วนของปลา หรือกากของปลาที่เหลือจากการหมักก็ได้
-
น้ำปลาที่ทำจากสัตว์อื่น ได้มาจากการหมักกุ้ง หอย ปู ปลาหมึก หรือย่อยสัตว์อื่น ๆ ที่ไม่ใช่ปลา หรือทำจากกากของสัตว์อื่นตามกรรมวิธีผลิตน้ำปลา
- น้ำปลาผสม ได้มาจากน้ำปลาแท้หรือน้ำปลาจากสัตว์อื่นมาเจือจาง หรือปรุงแต่งรสเพิ่มเติม แต่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภค
วิธีเลือกซื้อน้ำปลา
-
ควรเลือกน้ำปลาที่มียี่ห้อน่าเชื่อถือ บอกวันผลิตและวันหมดอายุ บอกชื่อโรงงานและสถานที่ตั้งของโรงงานผลิต
-
เลือกน้ำปลาที่ผ่านการขึ้นทะเบียนกับ อย. และได้รับการรับรองคุณภาพมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (มอก.)
-
เลือกน้ำปลาสีใส มีสีน้ำตาลทองไม่เข้มเกินไป และไม่มีตะกอน แต่ในน้ำปลาแท้บางครั้งอาจพบผลึกใสอยู่ก้นขวดซึ่งไม่อันตรายแต่อย่างใด เพราะเกิดจากปฏิกิริยาเคมีตามธรรมชาติ
-
หลีกเลี่ยงน้ำปลาที่ใส่สารกันบูดหรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็นลงไป เพราะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
วิธีการเก็บน้ำปลา
1. หมูทอดน้ำปลาง่าย ๆ
เชื่อว่าเมนูจากน้ำปลาอันดับต้น ๆ ที่หลายคนนึกถึงนั่นคือ หมูทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณหมีซี้ด สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับหมูสามชั้นหมักกับน้ำปลา ใส่แป้งทอดกรอบลงไป สุดท้ายเอาไปทอดจนสุก
2. หมูกรอบทอดน้ำปลา
ใครไม่กลัวอ้วนต้องมาลองทำเมนูหมูกรอบทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ Guyama สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้ใช้หมูสามชั้นหมักกับน้ำปลา ทีเด็ดคือเอาไปทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่ต้องกลัวน้ำมันกระเด็นและมันน้อยกว่าเดิมด้วย สุดท้ายใส่ใบมะกรูดลงไปด้วยจ้า
3. สันคอหมูทอดน้ำปลา
ถ้าชอบเมนูหมูทอดน้ำปลาส่วนผสมไม่เยอะ ต้องลองทำเมนูสันคอหมูทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ Phorn_Kitchen สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม หมักหมูกับน้ำปลาจนครบเวลาแล้วเอาไปทอดจนสุก
4. สามชั้นทอดน้ำปลา
อีกหนึ่งเมนูจากน้ำปลาที่น่าลองทำนั่นคือ สามชั้นทอดน้ำปลา สูตรจาก อาหารง่าย ๆ สไตล์ Rita สูตรนี้ใส่น้ำปลาหมักกับสามชั้นหอม ๆ เอาไปทอดจนหนังกรอบแห้ง เสิร์ฟกับน้ำจิ้มแจ่ว น้ำจิ้มซีฟู้ด หรือซอสพริก
5. ไก่ทอดน้ำปลา
ถ้าเบื่อหมูทอดน้ำปลา ลองมาทำไก่ทอดน้ำปลาสลับกันบ้าง สูตรนี้หมักน้ำปลากับปีกไก่จนครบเวลาแล้วเอาไปทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันจนสุก
6. ปีกไก่ทอดน้ำปลา
ถ้าชอบแทะบอกเลยว่าเมนูจากน้ำปลาสูตรนี้ต้องถูกปาก ขอนำเสนอปีกไก่ทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ shintaro สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้จับปีกไก่หมักน้ำปลา ปรุงรสนิดหน่อย เอาไปนึ่งพร้อมใบเตย เสร็จแล้วก็เอาไปทอดจนสุก
7. เนื้อทอดน้ำปลา
นี่แหละที่สายเนื้อตามหากับเมนูเนื้อทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ swin สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เมนูจากน้ำปลาที่หมักเนื้อวัวกับน้ำปลาและพริกไทย เสร็จแล้วเอาไปทอดจนสุก
8. ปลาทอดน้ำปลา
มื้อเย็นนี้มาลองทำเมนูปลาทอดน้ำปลา สูตรจาก อาจารยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ เฟซบุ๊ก Yingsak Jonglertjesdawong อีกเมนูจากน้ำปลาที่หมักปลากับน้ำปลาสักครู่แล้วชุบลงน้ำแป้งแล้วทอดจนสุกกรอบ เสิร์ฟกับยำมะม่วง
9. แซลมอนทอดน้ำปลา
ถ้าแซลมอนสดไม่ใช่แนว ลองมาทำเมนูแซลมอนทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณแม่มณีมีของกิน สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับแซลมอนไปทอดจนสุก เสร็จแล้วราดซอสน้ำปลาลงไปจนชุ่ม
10. ปลากะพงทอดน้ำปลา
มาต่อกันที่อีกเมนูปลานั่นคือ ปลากะพงทอดน้ำปลา สูตรจาก นิตยสาร Gourmet & Cuisine สูตรนี้เอาปลาไปทอดจนสุกกรอบ แล้วราดด้วยน้ำปลารสเค็มหวาน
11. ปลาอินทรีทอดน้ำปลา
ถ้าชอบกินปลาเนื้อแน่น ๆ นี่เลยขอแนะนำปลาอินทรีทอดน้ำปลา สูตรจาก คุณ shintaro สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เอาชิ้นปลามาคลุกแป้งมันเพื่อไม่ให้ติดกระทะเวลาทอด พอปลาสุกแล้วก็ราดน้ำปลาลงไปจนทั่ว แค่นี้ก็เรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
12. กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
จากที่เคยซื้อกินแอบรู้สึกว่าแพงไป ลองซื้อวัตถุดิบมาทำกินเองกันเถอะกับเมนูกะหล่ำปลีผัดน้ำปลา จับผักหั่นชิ้นตามชอบ ใส่น้ำปลาลงไปผัดจนเข้ากัน ถ้าชอบกรอบไม่ต้องผัดนาน ถ้าชอบนิ่มเติมน้ำลงไป แค่นี้ก็อร่อยแล้วจ้า
13. ไก่ต้มน้ำปลา
ถ้าไก่ต้มน้ำปลาที่ขายทั่วไปไม่ถูกปาก วันว่าง ๆ จัดเลยสักมื้อ เริ่มจากเอาไก่ไปลวกจนหนังตึง เสร็จแล้วเอาไปต้มกับน้ำปลาและเครื่องสมุนไพรจนเปื่อยนุ่ม เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟู้ด
14. ไก่ต้มน้ำปลา (หม้อหุงข้าว)
รู้ยัง ? หม้อหุงข้าวแค่ใบเดียวเป็นอุปกรณ์การทำเมนูจากน้ำปลาได้ด้วย นี่เลยเมนูไก่ต้มน้ำปลา สูตรจาก คุณ Guyama สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับเครื่องสมุนไพรห่อด้วยผ้าขาวบาง เอาไปต้มในน้ำซุปที่ใส่น้ำปลา พอสุกนุ่มตามชอบจัดเสิร์ฟกับข้าวสวยกันได้เลยจ้า
15. ซี่โครงหมูต้มน้ำปลา
อีกหนึ่งเมนูจากน้ำปลาเอาใจสายแทะนั่นคือ ซี่โครงหมูต้มน้ำปลา สูตรจาก คุณ Guyama สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้ใส่เครื่องสมุนไพรไทยในผ้าขาวบางแล้วนำไปต้มในน้ำซุป ใส่ซี่โครงหมู เติมน้ำปลาลงไป เคี่ยวจนเปื่อยนุ่ม
16. กุ้งแช่น้ำปลา
ใครกำลังมองหากับแกล้มขอแนะนำกุ้งแช่น้ำปลา สูตรจาก คุณแม่ปันปราย เริ่มจากเอากุ้งมาทำความสะอาดและแช่โซดาเพื่อความกรอบเด้ง สุดท้ายราดน้ำปลารสแซ่บที่ใส่พริก น้ำมะนาว และน้ำตาลทราย ลงไปด้วย
17. กุ้งแช่น้ำปลา
มาต่อกันที่อีกสูตรกุ้งแช่น้ำปลา สูตรจาก คุณมอแกนน้อย สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ความพิเศษคือใส่ดีปลีสดเพิ่มความเผ็ดร้อนในส่วนผสมน้ำปลา และยังมีพริกสด น้ำมะนาว และน้ำตาลทราย ใครชอบกินเผ็ดต้องลองทำกันดู
18. กุ้งดองน้ำปลา
หน้าตายั่ว ๆ แบบนี้ต้องลองทำกันหน่อยไหม กับเมนูกุ้งดองน้ำปลา สูตรจาก คุณ Guyama สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เมนูจากน้ำปลายอดนิยม เริ่มจากทำน้ำปลาดอง ใส่กระเทียม หอมแดง พริก และที่ขาดไม่ได้เลยคือน้ำปลา เสร็จแล้วนำกุ้งขาวแกะเปลือกลงมาแช่ ใช้เวลาแค่ 2 วันก็ได้ฟินกันแล้ว
19. ไข่ดองน้ำปลา
ใครเห็นภาพแล้วซี้ดปากอยากให้มาลองทำกับเมนูไข่ดองน้ำปลา สูตรจาก คุณ Kitty Chef สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับไข่แดงดองกับน้ำปลาปรุงรส ใส่กระเทียมกับพริกสดเพิ่มความแซ่บเว่อร์
20. ปูไข่ดองน้ำปลา
สายปูดองต้องร้องกรี๊ดถ้าเห็นเมนูปูไข่ดองน้ำปลา สูตรจาก นิตยสาร Gourmet & Cuisine อีกสูตรเมนูจากน้ำปลาแสนอร่อย จับน้ำปลากับเครื่องเคราต่าง ๆ ดองปูแค่คืนเดียวเท่านั้น รับรองความหอม และยิ่งถ้าได้น้ำจิ้มซีฟู้ดด้วยแล้วสุดฟินเลยจ้า
21. ไข่แดงดองน้ำปลา
ไข่ดองถ้าซื้อกินก็ไม่มั่นใจเรื่องความสะอาด ถ้าชอบเข้าครัวมาดองเองง่าย ๆ กับเมนูไข่แดงดองน้ำปลา สูตรจาก คุณแขมร อินเตอร์ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม จับน้ำปลาต้มกับขิงและพริกจนเดือด จากนั้นพักให้อุ่นแล้วค่อยใส่ไข่แดงลงไปดองคืนเดียวเท่านั้น
22. สะเดาน้ำปลาหวาน
ถ้าชอบอาหารรสขมอยากให้ลองทำเมนูสะเดาน้ำปลาหวาน สูตรจาก Easy food good health by Andy ลวกสะเดารอไว้ก่อนแล้วมาทำน้ำปลาหวาน โดยใส่น้ำปลาและปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าวและมะขามเปียก แกล้มกับปลาย่าง
แนะนำเครื่องปรุงรสโซเดียมต่ำและสูตรอาหารอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ใครอยากทำเมนูไหนคลิกเลย
► เครื่องปรุงรสสูตรโซเดียมต่ำ ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 เลือกอย่างไรให้ดีต่อใจ ไตไม่พัง
► 23 สูตรอาหารง่าย ๆ หลากเมนูอร่อยได้แบบไม่น่าเชื่อ
► 20 สูตรเมนูกับข้าวยอดฮิต ประจำร้านข้าวแกงไปเมื่อไรก็เจอ
ขอบคุณข้อมูลจาก : foodnetworksolution.com, hongthongrice.com